Psychologia Zdrowia

W dążeniu do poprawy jakości życia, kluczowe jest rozwijanie umiejętności radzenia sobie ze stresem, napięciem psychicznym i fizycznym. Skuteczne techniki

„`html Terapia mindfulness (uważności) jest niezwykle skutecznym podejściem w leczeniu przewlekłego stresu, polegającym na celowym skupianiu uwagi na chwili obecnej,

Terapia relaksacyjna, obejmująca różnorodne techniki relaksacyjne takie jak Progresywna Relaksacja Mięśni Jacobsona, trening autogenny, Mindfulness czy specjalistyczne masaże, skutecznie redukuje

Zaburzenia odżywiania to poważne wyzwania, które wymagają specjalistycznego leczenia i holistycznego podejścia do leczenia zaburzeń odżywiania. W Warszawie dostępne są

Leczenie zaburzeń odżywiania u dorosłych wymaga wszechstronnego i holistycznego podejścia, koncentrującego się na zrozumieniu ich złożonych przyczyn oraz wdrożeniu skutecznych

Czym jest holistyczne podejście w terapii zaburzeń odżywiania i na czym polega jego kompleksowość? To strategia leczenia, która uwzględnia wzajemne

Floating to innowacyjna i ugruntowana, kliniczna metoda wsparcia emocjonalnego, która wykorzystuje deprywację sensoryczną w specjalnej kapsule wypełnionej wodą o wysokim

Floating stanowi wysoce efektywną i naturalną metodę redukcji stresu, wykorzystując stan deprywacji sensorycznej do harmonizowania umysłu i ciała. Jej działanie

Terapia wodna, obejmująca zarówno deprywację sensoryczną w kapsułach floatingowych, zwłaszcza podczas sesji floatingu, jak i hydroterapię w basenach termalnych czy

Terapia zajęciowa dla osób z depresją to skuteczna forma wsparcia, która poprzez celowe i znaczące aktywności pomaga w poprawie nastroju,